Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста? Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тех, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.
- В понедельник вы определите свой тип личности.
- Во вторник выясните, как очередность рождения в семье
сформировала ваши преимущества и недостатки. - В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли
на вас больше всего. - В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру.
- В пятницу пересоберёте себя и решитесь изменить свою
жизнь навсегда.
«Новая жизнь к пятнице» — энергичный толчок к изменениям. Книга не обещает чудес, но даёт инструменты, чтобы начать разбираться в себе. Она не заменит глубокую психотерапию. Но станет отличным стартом для тех, кто готов действовать. После прочтения остаётся ощущение ясности: теперь понятно, с «чего» начинать и «как» двигаться дальше.
Книгу «Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней» можно взять в библиотеке «Юнион».
Чернова В.В., библиотекарь библиотеки «Юнион».